今年こそ、冷えとりをしてやろう！と胃を決した私は、こんな本を手に取っていました笑 石原新菜著「やせる、不調が消える 読む冷えとり」です。 私は年中手足が氷のように冷たく、特に冬は血の巡りも悪く、肌の調子や胃の調子が悪くなります なので、この本…
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